Über mich

Heute verbinde ich Yoga, Meditation und Resilienz zu einer klaren, ruhigen Begleitung. 

Es sind Wege, die das Nervensystem entlasten 

und wieder in Verbindung mit sich selbst führen – sodass etwas in Menschen wirkt 

als innere Erinnerung, zu der sie jederzeit zurückfinden können. 

Ich heiße Tanja Bayer, bin Jahrgang 1980, habe deutsch-afroamerikanische Wurzeln, bin Mutter von zwei wundervollen Jungs und glücklich verheiratet. 

Meine Familie, meine Herkunft und die Natur meiner Heimat prägen mich bis heute. 

Seit vielen Jahren lebe ich in Pirmasens, im Südwesten von Rheinland-Pfalz, eingebettet in den Naturpark Pfälzerwald. Die Nähe zur Natur ist für mich ein wichtiger Ausgleich und eine Quelle von Erdung und Ruhe. 

In meinem Hauptberuf als Krankenschwester bin ich seit über 20 Jahren tätig. In dieser Zeit durfte ich vielfältige Erfahrungen sammeln, die meinen Blick auf Menschen, Prozesse und Lebenswege nachhaltig geprägt haben. 

Seit 2020 bin ich zudem als Praxisanleiterin im Anpassungslehrgang für Pflegefachkräfte tätig und wirke dort begleitend und unterstützend mit. 

Mein Yoga-Weg begann bereits 1998 während meiner Ausbildung zur Krankenschwester am Nardini Klinikum St. Elisabeth in Zweibrücken. Yoga, Atem- und Entspannungsübungen sowie Meditation wurden damals zu einem inneren Anker, um den anspruchsvollen Klinikalltag verarbeiten zu können. 

Eine vertiefte Auseinandersetzung mit Yoga, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Meditation begann mit der Geburt meines zweiten Sohnes. In dieser Lebensphase wurde das Bedürfnis nach innerer Ausrichtung und Selbstverbindung deutlicher. Ich habe vieles autodidaktisch erkundet und unterschiedliche Wege und Stile kennengelernt. 

Mit Beginn meiner Ausbildung zur Hatha-Yogalehrerin (600 Std. +) im Jahr 2019 an der MediYogaSchule© von Marion Grimm-Rautenberg in Kooperation mit der M.E.L. Yoga Akademie von Taina Nacke-Langenstein fand ich im ganzheitlichen Yoga einen stimmigen Weg für mich. 

Hier lernte ich, Körper, Geist und Seele in Verbindung zu bringen – und dadurch mit den Herausforderungen des Alltags bewusster, geerdeter und klarer umzugehen. 

Es gelingt mir heute leichter, loszulassen, was nicht mehr zu mir passt, und anzunehmen, was nicht zu ändern ist. 

Diese Haltung prägt auch meine Begleitung: ruhig, präsent und mit Respekt für den eigenen Weg jedes Menschen. 

Der Weg bis hierher war nicht immer einfach. 

Doch genau diese Erfahrungen haben mich zu der Person werden lassen, die ich heute bin – und zu der Art von Begleitung, die ich weitergebe. 

Meine Vision

"Wenn du an das glaubst, was du tust, kannst du Großes erreichen."
(Verfasser unbekannt)

Yoga ist für mich zu einem zweiten Zuhause geworden.

Ein Ort von „Ich bin ganz bei mir – auf meiner Matte.“

"In Harmonie mit mir selbst und mit dem, was mich umgibt."

Mit genau dieser Haltung und aus meiner tiefen Verbundenheit zum Yoga bin ich dankbar, diesen Weg gemeinsam mit Menschen in meinen Kursen gehen zu dürfen.

In Pirmasens begleite ich Yogastunden im DRK-Schulungsraum sowie an der VHS im Frühjahrs- und Herbstsemester.

Auch auf dem Campingplatz Clausensee bin ich in den Ferienzeiten als Yogalehrerin tätig.

Yoga schenkt einen Ort der Stille.

Einen Raum, in dem wir unsere To-do-Listen für einen Moment loslassen dürfen, um einfach zu SEIN.

Durchatmen.

Schnaufen.

Gähnen.

Entspannen.

Ein Ort, an dem wir Körper, Geist und Seele unsere volle Aufmerksamkeit schenken

und neue, frische Lebensenergie auftanken können.

"Für uns selbst da sein."

Denn nur wenn wir gut mit uns verbunden sind, können wir mit neuer Kraft und Klarheit auch für andere da sein und das, was wir empfangen haben, weitergeben.