Für einen entspannten Berufsalltag vor Dienst-Beginn oder nach Feierabend.
Je anspruchsvoller und raumgreifender die beruflichen Tätigkeiten sind, hinzu kommend die privaten Herausforderungen, um so bedeutsamer ist ein körperlicher, mentaler und seelischer Ausgleich, der zur Reaktivierung der eigenen Ressourcen dient. 
Anhand professionell ausgewählten & sanften Hatha Yoga Übungen, die die sitzenden, als auch körperlich aktiven Tätigkeiten ausgleichen, den Rücken stärken, sowie Atem & Entspannungsübungen und Meditation, zur Stressbewältigung und Ressourcenstärkung. 
Als Kurs, oder individuell auf die Wünsche des Unternehmens abgestimmt.

Die Krankenkassen unterstützen und finanzieren Yoga als verhaltenspräventive Maßnahme zur Stressbewältigung und als Angebot der Betrieblichen Gesundheitsförderung. 
 
Meine Qualifikationen entsprechen im Handlungsfeld/Präventionsprinzip: Stressmanagement - Förderung von Entspannung und Erholung - Hatha Yoga dem aktuellen Leitfaden Prävention "Handlungsfelder und Kriterien des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung von §§ 20, 20 a und 20 b SGB V" und wurden von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen durch die Zentrale Prüfstelle Prävention dauerhaft anerkannt und zertifiziert. Siehe Yoga Stil.